Trigger foods

Het effect van Trigger Foods (+6 tips om WEL te winnen van ze)

We weten allemaal dat junk food ongezond is: We snappen allemaal dat de kans op gezondheidsproblemen groter is wanneer je elke dag een maaltijd bij McDonalds haalt dan wanneer je

Meer lezen
Slaap gids

De complete slaapgids: Slaap als een baby voor het beste resultaat

Goed afgestemd trainingsschema; check  Perfect uitgedacht voedingsplan, inclusief de allerbeste supplementen ter aanvulling; check  100% gewenst resultaat; shit  Een zooooooo belangrijke, maar vaak onderschatte factor voor het boeken van resultaat

Meer lezen
Mindset

Progressie boeken begint met deze mindset

Jouw gedachtes zijn een krachtig iets. De gedachtes die je hebt over jezelf en over jouw omgeving kunnen je maken óf breken; ze kunnen het boeken van progressie tegenhouden of

Meer lezen

4 Principes voor het boeken van de meeste progressie

Ken je hem? Nee? Mooi, want ik kende hem tot vandaag ook niet.. Zijn naam is Harrington Emerson en was in zijn tijd (1853 – 1931) een GENIUS.. Ok, maar waarom

Meer lezen